Ottawa Wakeup Meeting Nov. 28

(La version française suit l’anglais)

Dear Friends,

Wake Up Ottawa has finally found a space for regular practice sessions and is holding its first weeknight meeting!

Please join us on Monday, November 28th, from 6:30 pm – 8:30 pm. We will have a meet & greet followed by some sitting & walking meditation – more details to follow very soon.

The meeting will be held in the attic yoga studio of the NECTAR community cetnre in New Edinburgh (top floor). If you have any problems accessing the building please give Ben a call on 613-869-4273. NECTAR is easily accessible by public transport: OC Transpo buses 1, 5, 7 and 9 all stop nearby. There is also ample parking available on Mackay and Dufferin.

We look forward to seeing you!

Also, for those of you that have not seen the facebook event, please note that Wake Up Montreal are having a weekend of mindfulness this Saturday & Sunday. Further details are on the facebook page (https://www.facebook.com/events/1809707795908107/). Please note that if you want to attend, registration is mandatory at this link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKR-gw6jI22DkVW1qq9z6VeEkl78eYroHZaY1hX9JiVDhYCA/viewform.


A lotus,
Wake Up Ottawa

Cher(e)s ami(e)s,

Wake Up Ottawa a enfin trouvé un espace pour pratiquer regulièrement. Nous allons donc avoir notre premier réunion!

Veuillez nous rejoindre le lundi 28 novembre, de 18h30 à 20h30. Nous commencerons avec un meet & greet, suivi de la méditation assise et marchante – nous communiquerons plus de détails très bientôt.

La réunion aura lieu dans la grenier / studio yoga de la centre communautaire NECTAR, à Nouvelle Edimbourg (dernier étage). Si vous avez des problèmes quelconque pour accéder au batiment, veuillez appeler Ben sur 613-869-4273. Le centre NECTAR est facilement accesible avec des transports en commun. Les bus numéros 1, 5, 7 et 9 s’arrêtent à proximité. Il y a aussi des places pour se stationner sur Mackay et Dufferin.

Nous avons très hâte de vour voir!

En plus, pour ceux qui n’ont pas vu l’evenement facebook, veuillez noter que nos amis à Wake Up Montréal font un weekend de pleine conscience ce samedi et dimanche. Les détails sont dispos sur facebook (https://www.facebook.com/events/1809707795908107/). Notez bien que l’inscription est obligatoire si vous pensez y aller. Le lien pour l’inscription est:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKR-gw6jI22DkVW1qq9z6VeEkl78eYroHZaY1hX9JiVDhYCA/viewform.

Un lotus,
Wake Up Ottawa
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